成都管理處開(kāi)展“擁有陽(yáng)光心態(tài) 做個(gè)幸福女人”心理健康知識(shí)講座
2024.03.13作者：成都管理處 林萍 分享到：為有效提升女職工身心健康素養(yǎng)，近日，成都管理處結(jié)合實(shí)際，組織收費(fèi)一線女職工觀看“擁有陽(yáng)光心態(tài) 做個(gè)幸福女人”心理健康知識(shí)講座。
授課老師用輕松幽默的方式，從正確認(rèn)識(shí)情緒、為什么要管理情緒、如何管理情緒、了解情商等4個(gè)方面展開(kāi)講解，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)情緒、學(xué)會(huì)管理情緒，提升情商水平。講座結(jié)束后，女職工們以開(kāi)展互動(dòng)小游戲的方式，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際操作相結(jié)合，在輕松愉快的氛圍中提高自主管理情緒能力，從而建立良好人際關(guān)系，正確應(yīng)對(duì)工作、生活、家庭等方面的壓力。
隨后，大家紛紛表示，此次講座對(duì)緩解自身的工作、生活壓力起到了積極有效的疏導(dǎo)作用，在處理關(guān)系、壓力調(diào)適等方面均得到有益引導(dǎo)，為今后更好地開(kāi)展工作、更好地樹(shù)立窗口形象奠定了牢固的精神基礎(chǔ)。